本文目录索引

• 1，花总丢了金箍棒的人物访谈
• 2，花总首创的「逼格」这个词是怎么来的
• 3，花开花落总有时 总奈东君主是谁的诗词
• 4，装腔指南的装腔指南节选
• 5，和妈妈一起谈恋爱赵永俊的扮演者是谁
• 6，杨达才案的处理结果
• 7，把杨达才撤了就算完事了？碎尸万段才算给老百姓最好的交代
• 8，生活用品有哪些，要全部的
• 9，良好的生活方式？

1，花总丢了金箍棒的人物访谈

网民“花总丢了金箍棒”的微博头像是孙悟空的造型。尽管他已经明确表示“丢了金箍棒”之后不再鉴表，但依靠“八卦”在网上仍收获不菲人气 。“花总丢了金箍棒”15日获颁《新周刊》2012“中国娇子新锐榜”“年度知道分子”一奖后，接受《羊城晚报》专访，畅谈网络反腐。记者：在“微笑局长”事件中，你是重要的参与者，“表哥”一说也由此走红。能否聊聊你鉴表的目的，至今掌握了多少官员的戴表情况？花总：其实鉴表纯属个人爱好。从2011年7月份，我开始关注中国官员的戴表情况，每天都在找资料，最初只是想了解他们怎么戴表。我有个习惯，找到的图片和资料都会存盘。记者：你是怎样确保你的鉴定结论准确的呢？花总：只有遇上特征明显、清晰度足够的照片，我才能一眼认出那是什么型号，但这种情况很少。要锁定一块表，往往需要找到清晰度足够，不同角度的多张照片，才能交叉比对，得出结果。在鉴表中，除非百分之百确定，否则我都会写疑似某某款。记者：有人说你是“反腐斗士”，你怎么看待越来越多的“鉴表反腐”现象？花总：澄清一点，我不是“反腐斗士”，只是爱好网络舆情分析。鉴表具有先天局限性。在没有经过权威部门认定之前，只能说疑似。其实，真正的网络反腐并不现实。准确来说，应该是网络监督或监察。它可以引起关注，网民的公民意识慢慢觉醒，至少让官员在公共场合意识到民意的监督。记者：评价下2012年的网络反腐。如何避免网络猎奇？花总：狂欢，没有什么实际效果。不过，相信越来越多的人会通过这种手段做这种监督，环境也会越来越宽松。如果2013年，鉴表还是热词，那是很糟糕的一件事。避免猎奇很难，很多时候网民只关注戴表，2013年我三分之二的言论都是辟谣，包括为一些被网民认为有问题的官员辟谣，但效果并不是很好。记者：在你看来，如何解决网络反腐的局限性？花总：推动财产公示才是“七寸”，根本办法就是尽快建立官员财产的申报与公示制度。这个制度不建立，鉴表、鉴眼镜、鉴皮带都是治标不治本。网络反腐与制度反腐必须对接起来。官员的隐私与普通人一样，需要保护。也只有做到阳光透明，官员戴表的问题才能“脱敏”，回到私领域。

2，花总首创的「逼格」这个词是怎么来的

“逼格”现在已经成为互联网上的热词了，识别度虽然不及“屌丝” “土豪”这样的网络语言，但是现在相当范围类已经认可了这个词的存在。 从互联网上考证一番，“逼格”最早是见于 @花总丢了金箍棒 的装腔指南，花总昨天玩碌中也现身承认了这个。该词的意思结合指南里的文章一读就意会了，我就不多余解释了，我的问题是“逼格” 这个词是不是花总拍脑门冒出来的？还是经过深思琢磨出来的？ 尤其是“格”这个字 ，在湘西等地的方言中有和“逼格”意思相近的应用，比如沈从文就常用过这个字，而且沈从文在生活用物上也非常讲究个“格” ，这点的意思上和花总是一致的，只是沈从文那一辈还没惯有“逼”这个字。又，唐 韩愈 《画记》：“至 河阳 ，与二三客论画品格，因出而观之。” 这里的“格”也有相似的意义，因为这里“品”是作动词用。

3，花开花落总有时 总奈东君主是谁的诗词

这首词是南宋初年名妓严蕊的《卜算子》，当时朱熹为抨击唐仲友严刑逼供严蕊污蔑唐仲友。然而严蕊惨遭严刑拷打，却仍不屈服。后来转由岳霖审查此案，怜其遭遇，敬其气节，有心将其释放，提审严蕊时命其作词陈志。严蕊便吟就这首“卜算子”。

附全词：
卜算子
严蕊
不是爱风尘，似被前缘误。花落花开自有时，总赖东君主。
去也终须去，住也如何住！若得山花插满头，莫问奴归处。

暂时只有这些了，希望可以帮到你~~

4，装腔指南的装腔指南节选

怎样在微博扮上流社会篇加V是必要的，但必须表现得不情不愿；必须八卦，但必须是外国或古代，至少是民国，比如徐志摩与陆小曼；每个月谈论一次古董，最好是最近的拍卖，点缀几个专业词汇但不包括包浆这种；可以贴饭局，但别拍菜色要低调地拍同桌名流，且构图要随意；别谈钱，忍不住可以谈天使投资。绝对不要干晒外交护照或者京A8车牌这类傻事，上流等于权贵是永远不能捅破的窗户纸，必要时要公开指责缺少道德血液的地产界密友；粉丝是危险的动物，他们像追求公正、平等一样迷恋上流，喜欢会装逼、又不至于戳破窗户纸的角色，如果你不慎玩过了火，转身就会被嫉妒与仇恨埋葬。你有没家谱？光有文字还不够，得到大芬村寻画匠描成工笔人像，农妇画作诰命夫人，乡勇绘成膘骑将军；要做旧，要挂高，懂鉴定的不是近视就是老花；没家谱更好，找历史系副教授攒个，姓朱就攀建文帝，圆不上就写朱耷；万事俱备再发组微博。晒人脉是门大学问，与名伶大导交友更是双刃剑：姜文可以有，但友谊必须上溯到十年前，陈道明就算了，以杜宪先生的身份可破例；Jacky Chan可以不认识，Jet Lee只局限于在慈善活动上偶遇；你要关心张元的近况，去崔健的《蓝色骨头》片场探过班；绝不要与国际章出现在同一画面。去没有物业的外地务必小心，发酒店照片一定要在子夜，背景起码要套房或行政酒廊，品牌不能在四季以下，最好是华尔道夫或半岛，发帖心情要淡淡忧伤；别炫耀今天新买的包，更讨巧的做法是在酒店信笺上抄一首禅诗，照片一角露出你那限量版日本莳绘笔，用大西洋月刊当镇纸。带头大哥装腔指南1、越高级大哥衬衣款式越简洁，他们通常不会穿法式衬衣，也不会选择浮华的丝绸面料，顶级大哥从不戴袖扣。夏季可着短袖衬衣，至于背心——忘掉Clark Gable的厥词吧，大哥们的衬衣里边都有件小背心的。2、在公开场合抽烟的都是厅局级以下轻量级大哥，出镜时务必不将烟盒搁在桌面上，安全做法是拆散外包装，置于小碟内。基层小弟才会炫耀每天抽两包328/329，重量级大哥基本都戒烟了。3、如果顶级大哥共同出场，务必保持队形。走得器宇轩昂只是最初阶要求，不错位、不冒进、不落后、不紧不慢、不近不远才叫真功夫。台上三分钟，台下十年功，这些不是60后新生代一时半会学得会的。4、记忆力有时要格外好，作报告、受采访要三句话夹两个数据。发言要能脱稿，要能谈笑风生自来熟，要会无语凝噎，要会说我来晚了。若是再能背几句中外诗词名句、用几个典，想不上头版都难。5、会才艺也很重要，除了能领唱红歌，还要会谈几分钟交响乐，会上网，会用iPad。要有优秀的镜头感和丰富的肢体语言，摄影记者神马的最喜欢这些了。开两会时千万不要挖鼻孔，不要打瞌睡，不要瞟女服务员。

5，和妈妈一起谈恋爱赵永俊的扮演者是谁

刘继勋（中国演员）
刘继勋长相帅气、个头高挑，光看外表，天生的演员胚子，但谈吐间却流露着“80后”少有的谨慎。从小喜爱表演的他，在中学毕业后就考入鞍山艺校进行专业的表演学习。在此期间，刘继勋十分勤奋刻苦，以优异的成绩毕业后就只身前往北京报考了中戏。中戏毕业后主演的电影有《近距离击杀》、《做只海鸥也挺好》、《孩子那些事儿》等。

6，杨达才案的处理结果

2012年9月21日，陕西省纪委调查表明，杨达才存在严重违纪问题，依据有关纪律规定，经陕西省纪委常委会研究并报经省委研究决定：撤销杨达才陕西省第十二届纪委委员、省安监局党组书记、局长职务。2013年2月22日晚从陕西省纪委了解到，经陕西省纪委进一步调查，陕西省安监局原局长杨达才在任职期间严重违纪并涉嫌犯罪。经陕西省纪委常委会研究并报陕西省委批准，决定给予杨达才开除党籍处分。之后，陕西省纪委对杨达才涉及的问题进行了认真调查。此前，杨达才已被撤销陕西省第十二届纪委委员、陕西省安监局党组书记、局长职务。对其涉嫌犯罪问题移交司法机关依法处理。

7，把杨达才撤了就算完事了？碎尸万段才算给老百姓最好的交代

杨达才的微笑门事件终于有了一个清晰的说法，这是舆论监督的最好例证。我们不仅要反思，如果杨达才当时在车祸现场不微笑，那么也就没有这位知名的“表哥”事件。由此看，反腐倡廉的途径虽然在拓宽，但依旧是任重道远。不管怎么说，这是一个好的开始，我们期待着有更多的“好的开始”。至于杨达才本人要如何处理，那是法律层面的事，相信既然有如此多的网民在关注，审判官不敢徇私枉法罢。

8，生活用品有哪些，要全部的

1、基本个人清洁类：洗发膏，牙膏，肥皂，沐浴露，洗面奶，卸妆水； 2、基本个人护肤品：保湿水，面霜，乳液，身体乳； 3、基本个人用品：牙刷，毛巾，刮胡刀，牙刷杯，指甲刀，餐具，水杯，掏耳勺，脸盆，脚盆，卫生纸，梳子，拖鞋，牙签，牙线； 4、家庭用品：洗衣液，洗衣粉，洗衣皂，雨伞，水壶，衣架，被褥。 扩展资料： 生活用品顾名思义就是指生活中使用的物品。常用的一些物品的统称，例如牙膏、脸盆、衣架、卫生纸等等。 购买生活用品时的注意事项: 1、在购买商品前需要注意看清楚商品描述 2、区分产品型号 3、了解包装内是否正品行货 参考资料：百度百科-生活用品

9，良好的生活方式？

世界卫生组织“维多利亚宣言”提出了几点良好生活方式标准，即合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

合理膳食，并不等于要节食，也不是吃什么都要把卡路里（热量）算得清清楚楚，而是什么都吃一点，什么都不多吃，将体重控制在标准范围内。

适量运动。相对来说，运动比膳食更重要。这是因为，人体内的胆固醇30%来自食物，70%来自体内自身合成，也就是说胆固醇高不高，饮食不是决定性的作用，只有通过运动才能消耗多余的胆固醇。

戒烟限酒。这说明烟和酒有不同的“待遇”。

最后一点，心理平衡，这是四点中最重要的一点，那些百岁老人，长寿并不是因为他们没有高血脂、高血压，他们长寿最重要的原因在于他们拥有一颗愉悦的心、平衡的心！


另外，生活方式是人们展现出的关于自身活动、兴趣和看法的模式。每个人都有自己认同和向往的生活方式。有的人喜欢自由奔放和无拘无束，有的人喜欢豪华与尊贵，有的人喜欢挑战和冒险，有的人喜欢恬淡与安逸……无论哪种生活方式，都是人们个性化生活历程中的一种宝贵体验。
　　“生活方式”这个词，不同的人有不同的理解方式，它也可以称为“生活状态”，甚至是“生活偏好”、“生活习惯”等。人们的生活可以分为两个方面，物质生活是基础，也是人们存在于社会中的一个最根本的生活条件，虽然物质生活对于每个人来说都有自己不同的层次，但只有在物质生活达到一定的水平后，才有可能提升到另外一个生活层面，也即精神生活。随着人们生活水平的提高，消费者关注精神享受的因素也越来越多，当然，精神生活包括了情感生活、文化生活等各个领域，这也是人们生活的意义所在。
　　
社会发展速度不断提高，随之而来的就是各方面竞争越来越激烈，所以现代人生活节奏变得越来越快，好像你走的稍微慢一点，有些东西就会在你身边悄悄溜走。在这样的大环境下，人心压力很大，身体疲劳，心里紧张，长时间处于亚健康状态，久而久之积劳成疾。

　　怎样能够摆脱亚健康状态呢？生活尽量形成规律，饮食要定时定量，睡眠要充足，少熬夜最好不熬夜，多吃蔬菜水果来补充维生素。另外，情绪也是原因之一，保持好的心态和心情也是调节亚健康状态的重要方法之一。总之说来说去，只有掌握良好的生活规律，才有利于巩固生命塔基，才能健康长寿。

　　重视生活规律，这是人类适应自然，天人合一的自然规律。

　　对于老人来说，保持生活规律，拨准生物钟更为重要。根据网上调查，多数百岁老人长寿的秘诀是生活非常有规律，只有少数老人的日常生活是顺其自然。起床，大便，吃饭，喝水，活动，午休，锻炼，睡眠，要定时安排，形成条件反射，这对取得健康长寿的好处是不可估量的。世界闻名的康德教授有句名言：“一个人如果生活中表现出杂乱无章，毫无次序和节制，他便不可能有充沛的精力和体力。”

　　生活细节最佳时间是：

　　�大便：晨起最佳

　　�开窗换气：9-11时和14-16时，气温升高逆流层现象消失，利于新鲜空气进入。

　　�锻炼：15-16时最佳或晚间

　　�洗澡：临睡前

　　�减肥：饭后45分钟，连续走20分钟，大约1600米，重复一次更好。

　　�刷牙：进食后三分钟内，因饭后3分钟口腔细菌开始分解齿间残渣中酸性物质，易腐蚀溶解牙釉质。

　　�睡眠：22时左右最佳。

　　�护肤：睡前。

　　�喝茶：饭后1小时，刚吃完饭喝茶，茶叶中所含的成分，妨碍铁的吸收。

　　�喝牛奶：睡前半小时

　　�吃水果：饭前1小时

　　�吃蛋糕甜点：上午10时

　　�学习：晨起效果最好。

　　当然，上述这些只是一个专家给出的最好的规律,具体还要根据每个人生活情况的不同而改变。比如长期上夜班者，如医护人员、夜班编辑、出租车司机等，保持常年白天睡觉习惯，只要达到7小时睡眠要求，也可以形成自己的正常生活规律。

　　人的一切生理活动有周期性的节律，我们称生物钟。一切健康长寿的生命体，都必须与环境和生活规律保持平衡。如果能根据人体的这一生物钟安排作息时间，使生活节奏符合人体的生理自然规律，就可以保持充沛的精力，不容易得病，人也显得较为年轻有朝气。中医讲“春生夏长秋收冬藏”，就是指万物也包括人都应顺应这个自然规律，春天生发之气重，要多外出活动；夏天日照时间最长，可以多些时间工作；秋天有肃杀之气，要适当添衣；冬天万物凋零，人要多穿衣，少到外面做剧烈运动，保养精气。中医讲阴阳“天为阳，地为阴；男为阳，女为阴；昼为阳，夜为阴”，现在许多年轻人不分黑天白天，专择晚上工作熬夜，白天睡懒觉，违背了人的生理规律，有损身体健康。道家讲"人法地，地法天，天法道，道法自然"，就是指对应自然界的规律，人体也要有相应的变化。该起床时就起床，该工作时就工作，该吃饭时吃饭，该睡觉时就睡觉，保持一个规律的生活秩序，使身体、心理都达到一个最佳状态，充分发挥个人的聪明才智，才能做出更大的成就。
还有其它7种好的生活方式供参考：
1. 在家里吃饭。在餐厅吃饭的时候，人们通常会吃多得多。要限制出外吃饭的次数，如果必须在外面吃，你就要对份量格外留心了。不用强迫自己吃完，打包回家也可以。
　　2. 零食也要健康。最好的零食包括水果，全麦食品及牛奶产品。新鲜水果，酸奶，全麦饼干都是很好的选择。
3. 吃一顿好的早餐来开始新的一天。高纤维的谷类食物是你不二的选择，比如麦片或燕麦粥。另外，选择一些未经加工的粗粮，营养会更加丰富。
　　4. 午餐后散步10分钟，或者早晨提前起床完成这个散步任务。
　　5. 把一周的食谱计划好。列好清单，把要买的东西记下来，这样就减少了冲动购物的机会。
6. 嘴馋时做别的事情让自己分心。打电话跟朋友聊天，听音乐，跳舞，打扫，打理院子或者外出做其它事情。当你的精力被其他事情占据，你就不会馋啦。
　　7. 奖励自己。你要知道成功减肥及保持身材是多么大的一项成就。因此，你可以奖励自己一件新衣服，一次旅游。