美国心理协会研制！

心理压力权威测试！

请紧盯下面两张图片10秒钟，转了没？

转了，就说明你有压力！

转得越快，说明你的压力越大！

（来源：网络）

测试解析：

美国曾用这两张图片

测试犯罪嫌疑人的心理状态

说谎的人，要吞一千根针哦（大误）

看到的图片是高速旋转的

没有犯罪的人因为内心平静放松

所以看到的图片是静止的

（来源：soogif）

（心理调查局）局长先声明：

上面我说的140个字，1个都别信！

那两张图根本不是什么心理测试！

那只是一种视错觉

跟压力没有一毛钱关系

隔三差五，局长就能在朋友圈里看到一群人秀自己的心理测试结果。

比如，这样的：

（来源：自己的朋友圈）

我的妈妈咪呀！中国每2个人，就有一个喜欢你，你都快赶上人民币了！

这种“心理测试”就是自娱自乐，完全不靠谱。如果你真信了，可能要给智商充值了。

但有时候，测完感觉还真有点准。这是怎么回事？

别急，且听局长解释。

网上的“心理测试”为什么不靠谱？

你肯定不知道，编制一套靠谱的心理测试，有多不容易。

要有完善的科学理论基础

要想测你抑郁了没，必须参考抑郁症的诊断标准；

要想测你的性格，必须依据经典的人格理论。

（腾讯医典联合北京大学心理学院编制的心理测试，有着完善的理论基础。来源：腾讯医典）

“朋友圈测试”才不会告诉你，它参考了哪部心理学著作、哪个诊疗指南、哪篇高质量论文。因为，它就是随手一编。

保证准确、可以重复

这在心理学有个术语，叫信效度[1]。

简单说吧，就是确保这个测试不受主客观条件的影响。开心的时候测和不开心的时候测，天气好的时候测和阴天下雨时测，得出的结果要一致。

信效度的检验过程非常复杂，要在一定时间内，对同一群人反复测试，还要把结果和其他成熟的量表做比对。这种费时费力费脑细胞的事情，“朋友圈测试”的发明者显然不会干。

有可靠的对比标准

靠谱的心理测试，不会给你一个非常绝对的答案。因为一个单纯的得分没有意义，重要的是和别人对比。

1米7算高还是矮，要看和什么身高对比。

正规心理测试要有一个叫“常模”的对比标准，也就是在大人群中测试后，得出的一个基准值。你的测试结果，要和常模比对，找到你在人群中的相对位置。

（来源：自己做的）

“朋友圈测试”可没有常模，因为太麻烦了，一般人根本做不起。

朋友圈还有一种看图测验，比如，“树上21个猴，10秒钟选出你想在的位置，就能测出你的性格”。

（来源：某“心理学”自媒体）

等你选完看到答案，可能还觉得解析得挺靠谱。但实际上完全没有科学依据。

正规心理测试中，确实有一种看图测验，学名叫“投射测验”。

最著名的就是“罗夏墨迹测验”，是瑞士精神病学家罗夏(Hermann Rorschach)创立的，用来测验人格。

它包含10张黑白及彩色的墨迹图，都对称，但毫无意义。这个测试不能在网上自己做，而需要和心理测量师面对面。