不良嗜好有哪些,不良嗜好指什么
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1，不良嗜好指什么
指不好的习惯和爱好。 吸毒、打架、酗酒等一些行为已经广泛得到共识被认定为不良嗜好，既然叫嗜好，就说明这个行为反复发生，发生该行为的人还有意愿重复该行为。 所谓嗜好，简言之，就是特别的爱好。人生在世，或多或少会有这样那样的嗜好，只要“嗜”之适度，“好”之有道，人们尽可以从中找到自己的乐趣，大千世界也因此变得五彩斑斓、丰富多彩。 扩展资料 戒除不良嗜好 凡事适可而止，过犹不及。比如喝酒等行为，浅尝辄止，小饮怡情，未尝不可。医学研究表明，每天喝50毫升白酒，200毫升红酒，对身体反而有好处。但是如果没有节制，不但对身体是一种伤害，精神上也会有负疚感。其他方面包括个人私生活方面也是。 有一些私密的喜好，从生理或者心理的角度上来说，都是没有害处的。但是一定要有个度。为防止沉迷其中，需要多走出去，而不是一个人经常呆在私密空间里。那样容易孳生一些不好的念头。 不要接触那些乱七八糟的读物，音频视频资料等，多从事一些健身的活动，把自己的精力发泄出去，就不会沉溺在不良的嗜好里了。多运动，多参与集体活动，就不会胡思乱想了。 要对某些喜好有正确的看法，很多私密的行为，不是洪水猛兽，只有正确认识了，才不会有一种神秘感甚至负罪感，更不会因此沉迷其中。 参考资料：百度百科-嗜好
2，日常生活中促进健康的行为包括哪些
1、基本健康行为：日常生活中一系列有益于健康的基本行为，如合理营养、平衡膳食、积极锻炼、积极休息、适量睡眠与健康娱乐等。 2、预警行为：预防事故发生和事故发生以后正确处理的行为，如触电、溺水、车祸等意外事件发生后的自救和他救行为。 3、保健行为：指正确合理地利用卫生保健服务来维护自身健康的行为，如定期体检、预防接种、患病后及时就诊、遵从医嘱配合治疗、积极康复等行为 4、避开环境危害：人们应主动地以积极的方式避开环境危害，如离开污染的环境、采取措施减轻环境污染、积极应对引起人们心理应激的紧张生活事件等。 5、戒除不良嗜好：不良嗜好是指日常生活中对健康有危害的个人偏好，如油炸食品、甜食、吸烟、酗酒、吸毒、通宵娱乐等。
3，生活中如何杜绝不良嗜好?
杜绝不良嗜好三步行：
1、自知 — 要有正确的认知（首先要知道自己有那些不良嗜好）
2、毅力 — 从生活中寻找坚持自己想法的支撑点（任何事物都应该有它的存在的价值，要坚持下去就必须在生活中找到它的存在价值或必然性）
3、反思 — 反思自己是否已经不存在不良嗜好，还有什么做得不足的（结合实际，从现实生活中慢慢修正）