本文目录索引

• 1，军训需要准备什么东西
• 2，去军训要带什么东西，不能带什么东西，还有要注意什么
• 3，军训要带什么东西啊？
• 4，军训要带些什么东西
• 5，军训必备物品清单
• 6，分享一下你的军训必备清单？
• 7，大学军训需要准备什么？
• 8，军训要带的东西有哪些？
• 9，初中军训要带的东西有哪些？
• 10，初中女生军训要带什么东西？

1，军训需要准备什么东西

军训需要准备的东西有： 1、 被褥用品：有的部队为学生准备褥子，有的不给，事先学校都会跟学生和家长交代清楚。如果部队只提供床铺，学生要带夏被(或毯子)、褥子和枕头。 2、鞋子袜子：学生宜穿球鞋、军鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高帮鞋及高跟鞋。新鞋硬不随脚，高帮鞋卡脚容易起泡。鞋号宜稍大一点不宜小，以免鞋小磨脚。袜子也应该多带几双，还应该注意袜子要柔软一些，最好是纯棉的，容易吸汗。 3、两个盆子：一个用于洗脸，一个用于洗下身。军训时活动量大，出汗多，而部队不可能保证几百名学生每天都可以洗上澡，所以一定要准备两个盆，无论男生或者女生，每天晚上都要洗外生殖器，保证会阴部的清洁，以免泌尿系统感染。 4、一只水壶：水壶容量要大，既可以晾水，还可以储水；瓶口要大，接水时以免烫伤；有提拉，以便携带；还不容易碎。 5、穿平角裤：军训时由于大量出汗，内衣经常湿透，三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破露出鲜红的嫩肉。因此，建议身体较胖、大腿较粗的男女学生多带几条平角裤，避免大腿根部的摩擦。 6、卫生巾：军训运动量大，女学生有可能月经提前或经量增多，要备足卫生巾，最好选用质量好、吸附力强的，以免侧漏。 扩展资料： 军训时的注意事项 1、军训前，学生忌在家里吃大鱼大肉，鱼生痰肉生火，内热遇外感，军训时学生容易感冒发烧，不但自己受罪，家长担心，还给老师和教官带来许多麻烦。 2、一定别将火腿肠之类的食品带到部队。学生往往怕老师、教官发现，将食品偷着掖着藏着，住宿的地方没有空调、电冰箱，大热天的很容易坏，吃了之后容易引起腹泻。 3、忌饮咖啡，咖啡中含有咖啡因，有兴奋神经的作用。学生军训过集体生活，已经很新鲜很兴奋，晚上经常聊天睡不着觉，如果再喝上一杯咖啡，入睡更困难。睡眠不好，势必影响第二天军训。 4、军训前(包括军训期间)，学生要正确剪指甲，忌抠指甲，预防倒刺，以免军训时发生甲沟炎。 5、军训期间，学生一定要喝凉白开水，不喝生水，以免引起肠道传染病。 6、在部队吃的是大锅饭，可能不如家里的饭好吃，但是保证卫生和营养，学生不管爱吃不爱吃，都应该吃饱，不能挑食，以免能量不够，致低血糖晕倒，影响身体健康。 7、军训的地方一般在郊区甚至山区，夜里温度低，所以夜间不宜开窗，不宜吹风扇，以免着凉感冒发烧。 8、自由活动时，要避免崴脚。一旦崴脚，切忌按摩和热敷，应立即用凉水冲洗15分钟，之后找校医处理。如遇烫伤，也应及时用凉水冲洗，然后找校医处理。 参考资料：军训—百度百科

2，去军训要带什么东西，不能带什么东西，还有要注意什么

军训带:换洗衣服
皮带可以带着。裤子如果不合身。会很尴尬。
肥皂，或者小瓶沐浴露还有洗发露（我带了冰爽的沐浴乳，虽然没有清洁功能但是洗完很凉，有时候还会冷。）
毛巾2条
牙膏牙刷杯子
纸巾。湿巾。（小包装的随身带）
防晒霜（休息的时候就涂一次，防晒霜会被汗液冲掉，脸，脖子，手臂晒的到的地方都要涂一遍。）
厚鞋垫（军训的鞋子不舒服。可以带几包卫生巾，剪成鞋子大小垫在里面）
女生的话带发夹把刘海别起来。带一把梳子。和一个小镜子。
干粮。饼干。面包。当早餐。不要喝太多水。建议带全麦面包。吐司面包。
风油精。抹在手臂上。可以凉快一些。
不要把衣服袖子挽起来。会晒黑。
花露水。防蚊。反正。
可以带芦荟胶晒后，修复。
藿香正气水。难受的时候喝一瓶。会好一点。
可以带口香糖。看着吃。可以带润喉糖。
多带几瓶矿泉水。水杯可以不带。
带钱。不用太多。50-200就可以了。可以去小卖部买点东西。但有些军训的地方可能没有。
手机。这些贵重物品。不要带。丢了就找不回了。军训也没手机玩。但是扑克牌可以带。打发时间。丢了也不是很贵重。不过这个一般不会丢了。
带一本小本子和笔。可以记录一些。或者朋友的号码。
可以带一个小手电。
可以带伞。以防不测。
可以带一个小的电风扇。电池的便携。
纯手打。求采纳。祝好运。

3，军训要带什么东西啊？

一、床上用品：有的部队为学生准备褥子，有的不给。事先学校都会跟学生和家长交代清楚。如果部队只提供床铺，学生要带夏被(或毯子)、褥子和枕头。家长和学生不能图省事，以为越简单越好。军训一天下来学生非常疲惫，特别需要一张舒适的床。如果把衣服铺在身子底下充“褥子”，把衣服叠起来当“枕头”，学生会感觉很不舒服，睡觉也不解乏。所以，该带的东西都应该带齐。

二、鞋子袜子：学生宜穿球鞋、军鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高帮鞋。新鞋硬不随脚，高帮鞋卡脚容易起泡。鞋号宜稍大一点不宜小，以免“小鞋”磨脚。除了脚上穿的鞋子外，还应该另外带一双，防备雨天鞋湿以后有的替换。此外，袜子也应该多带几双，还应该注意袜子要柔软一些，最好是纯棉的，容易吸汗。

三、一把雨伞：学生勿忘带雨伞，防备往返路程以及军训之余下雨。

四、两个盆子：一个用于洗脸，一个用于洗下身。军训时活动量大，出汗多，而部队不可能保证几百名学生每天都可以洗上澡，所以一定要准备两个盆，无论男生女生，每天晚上都要洗外生殖器，保证会阴部的清洁，以免泌尿系感染。

五、一只水壶：水壶容量要大，既可以凉水，还可以储水;瓶口要大，接水时以免烫伤;有提拉，以便携带;还得不容易碎。

六、穿平脚裤：军训时由于大量出汗，内衣经常湿透，三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破露出鲜红的嫩肉。因此，邹林大夫建议身体较胖、大腿较粗的男女学生多带几条平角裤，避免大腿根部的摩擦。

七、短裤衬衫：军训的地方一般都在郊区甚至山区，日夜温差大，夜间学生还有可能站岗值勤，且难免赶上阴天下雨，最好带一条大短裤和一件纯棉无袖衬衫，以备天凉时套在军训服里面。立秋以后军训的学生尤其应该重视这一点。

八、特别女生：军训运动量大，女学生有可能月经提前或经量增多，要备足卫生巾，最好选用质量好、吸附力强的，以免侧漏。

九、男女短发：军训前，男生最好理个“板寸”，头发长了感觉热，但也不宜剃光头。女学生最好剪成短发，又好洗，又好梳，又凉快，还好戴军帽。

十、带爽身粉：可以带一盒爽身粉，晚上洗漱之后涂上一层，清新舒爽。但不宜带痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥儿”。

十一、带润喉片：因为军训时不断地喊口号，喊得口干舌燥，所以，可以带点润喉片，养护嗓子。
十二、其他小药：可以根据学生自己身体的具体情况带一些小药。

4，军训要带些什么东西

一、 被褥用品：有的部队为学生准备褥子，有的不给，事先学校都会跟学生和家长交代清楚。 二、鞋子袜子：学生宜穿球鞋、军鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高帮鞋及高跟鞋。 三、一把雨伞：学生勿忘带雨伞，防备往返路程及军训期间下雨。 四、两个盆子：一个用于洗脸，一个用于洗下身。军训时活动量大，所以一定要准备两个盆。 五、一只水壶：水壶容量要大，既可以晾水，还可以储水。 六、带润喉片：因军训时不断喊口号，喊得口干舌燥。所以，可带点润喉片，养护嗓子。

5，军训必备物品清单

军训必备物品清单： 1、牙膏（建议携带迷你方便装）、牙刷、刷牙杯。 2、洗发露（建议携带迷你方便装，也可选用二合一装）、沐浴露。 3、护肤品、洗面奶（建议携带小支，平时不太用的同学可不带，建议携带一支防晒霜，军训期间直接曝晒较多）。 4、洗衣液（可选用洗衣粉、洗衣皂等进行衣物洗涤，建议携带小包装）。 5、衣物类日常衣物（军训期间多穿军训服，但偶有可能遇上雨天或活动，建议普通衣着自备1套，可选备睡衣1套）。 6、袜子（建议根据军训时长选备多对，由于袜子比较小容易丢失，建议比实际需要多备1-2对）。 7、鞋（拖鞋必备1双，运动鞋建议备2双进行替换）。

6，分享一下你的军训必备清单？

军训，让我们拥有战胜困难的勇气; 军训，让我们懂得团结互助; 军训，开启了我们辉煌的青春。 正所谓万事开头难，在学习与成长中，军训占第一个也是最重要的环节。看着刚刚入学的学弟学妹们仿佛看到了自己之前的影子，对大学生活充满了憧憬和向往，那么大学第一件要面对的事情就是军训啦，正好给大家分享一点军训必备物品吧。 我感觉首先第一个肯定是鞋子，一般的学校大多都不会规定鞋子，这个鞋子还是比较重要的，九月份的天气还是比较热的，选择的鞋子一定要透气，否则军训一天下来那味道肯定很感人，而且穿不透气的鞋子，自己也很热。而且鞋子还要合脚，适合运动，否则长时间站立，走动的话会不舒服甚至磨出泡。然后是袜子，袜子最好选择运动棉袜，吸汗防臭的，这样一天下来脚还是比较舒服的。 不得不提有一个神器，就是女生的卫生巾，不磨脚，柔软，最最关键的是吸汗，对容易出脚汗的同学来说特别好用，当时在部队长距离行军的时候很多人都用，堪称神器，半天一换就可以了，选择日用的，大小比较合适，具体怎么用，就是把粘的那一面贴在鞋垫上包好，一看就会 这个能让你的脚保持一天干爽，强力推荐，确实好用。 带好水杯，水杯不要带玻璃杯，很容易坏，建议带保温杯，塑料水杯的话水放在里面容易变热，但是你要是喜欢喝多少倒多少的话就算了。可以买点胖大海啊之类的泡在水杯里，保护嗓子，降降火。 防晒霜。这个小物品，怕晒的同学必备，最好是小瓶的，可以随身携带，50毫升的小瓶子。防晒霜话百元的就可以了，主要是要SPF50+和PA++++，这种的防晒效果最好，防晒时间也长，基本是全天有效。然后是要用那种摸起来稍微有点厚重感的，防晒效果比较好。抹开之后不占不粘的比较好，不影响再化妆，当然啦，军训去还是不建议化妆的。最后，要用那种防水的，出汗也不会有影响。 军训那几天气温还是偏高的，晚上可能会有蚊子，所以要带风油精，花露水之类的，或者带个蚊帐也可以，多带些衣服，还有手电，创可贴等。 女生在军训期间可能会由于运动量大，导致月经提前或经量增多，所以不管有没有，提前要准备好卫生巾，选取质量好的，自己多准备些。在操场上军训时，当发现自己有不舒服的症状时，应及时向军训教官或老师提出请假，自己或在别人帮助下马上到阴凉通风处坐下或仰卧休息，并解开衣扣、裤带，口服十滴水或藿香正气水或人丹之类的防暑药物，以及口服清凉饮料或凉盐开水。 风雨之后，阳光会更加明媚。军训对你们而言，不仅仅是对身体的磨炼，更是对意志的锻炼。希望你们能坚持下去，相信这次的军训会给你们留下美好的回忆。

7，大学军训需要准备什么？

1、衣物篇 军训服：含短t、外套腰带、裤带、长裤、鞋子、袜子和帽子。领的时候看好尺寸大小，回宿舍试穿时，蹲下看看裤裆勒不勒，有可能一蹲下就裂开。再看看扣子能不能扣上，问题不大再洗！鞋垫：军训发的解放鞋鞋底很硬很薄，如果不垫东西，军训一天之后脚底板会很痛。提前买一双鞋垫，能吸汗，上脚舒服。也可以买一次性的棉鞋垫（或卫生棉）一天下来直接换掉，更干净舒服。框架眼镜：近视的同学尽量选择框架眼镜，框架眼镜适用于站军姿拉练时，大量出汗的场合。如果佩戴隐形眼镜，汗流进眼睛会很不舒服。而且军训时间其实不短，高温暴汗下眼睛会很干。可以在晚上军训强低时戴隐形眼镜。 2、防晒篇 军训防晒必不可少，如果不想变成小黑人的话，一定一定要准备合适的防晒霜或防晒喷雾。 身体防晒：易消耗，选百元下的平价大碗防晒。其添加的香精和易致敏的成分一般会较多。面部防晒：从质量方面考虑，最好选择防晒系数高(SFP50 PA++++)且有防水防汗效果的防晒产品。面部防晒的话，尽量选无香精酒精的，贵点就贵点，毕竟军训期间脸很脆弱！唇部防晒：晒一天嘴唇会缺水，容易出现唇纹。可以涂一层防晒润唇膏保护一下。晒后修复：不想军训完变黑除注重防晒外，还需要进行哂后修复洁面完在脸、脖子等露出来的地方，敷层芦荟胶修复皮肤，或者使用美白面膜，这个大家按自己的肤质情况买就好。 3、饮食篇 军训期间，因为很多我们平时没有过得高强度训练，很多同学会出现食欲不振等问题，这时候合理饮食就显得非常重要。 早餐：每天的早餐一定要吃，但不要吃太饱，7分饱就可以了。小零食：随身带几颗糖或小零食 ，高强度的军训容易导致低血糖，注意不要把容易化的巧克力放在兜里！还要准备大水杯！水果：军训时运动量过大， 三餐营养要均衡，尽量不要挑食,饮食以清淡为主。不论啥时候多吃水果蔬菜，补充维生素皮肤也会变好哦！ 4、药物篇 大学军训处于炎热的夏季，很容易出现中暑现象，备点解暑的小东西非常有必要。 藿香正气水：消暑必备，军训期间身体很容易中暑，提前喝藿香正气水可以缓解一下。如果室友需要的话，也可以帮上忙。金嗓子喉片/薄荷糖：军训每个班拉歌真的费嗓子。教官们会让你们使劲吼的，含一片喉咙会舒服一些，递给同学一片，可以增进友谊哦！冰凉贴：可以出门前在身上贴几个来防暑。缺点是持续时间不长而且动作大的时候容易掉。风油精：祛暑止痒，防蚊效果更强。如果带了花露水可以不考虑再带风油精。 军训是每个大学生的必修课，也是我们大学开始的见证者，希望能够给大家留下好的印象！

8，军训要带的东西有哪些？

防暑，防蚊药品，吸汗的袜子，创可贴，针线包，防晒霜，洗漱用品，现金。 因为夏天的时候有很多蚊子，不希望在一次辛苦的训练之后还被一群蚊子叮的睡不着觉。军训难免遇到一些刮伤，磕碰，所以带上创可贴，针线可以再受伤时防止伤口感染和缝补破损的衣服。军训时都很热，所以涂点防晒霜可以防止晒伤，女同学多涂点也可以防止晒黑。 扩展资料： 注意事项： 军训时，如果感觉头晕、眼花、要晕倒，学生切忌硬挺着。正确的办法是立即喊报告或拽一下同学的衣角，原地坐下，待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。尽量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引发摔伤。 抽筋即肌肉痉挛。军训时如果准备运动不够，或过度疲劳或睡眠、休息不足均可引起肌肉痉挛，做剧烈运动前一定要遵循教官指示做伸展运动。平时则可适量补钙，注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，就应到医院检查治疗。 参考资料来源：百度百科-军训

9，初中军训要带的东西有哪些？

一、鞋子袜子 初中生军训宜穿球鞋、军鞋或旅游鞋，忌穿新鞋和高帮鞋以及高跟鞋。新鞋硬不随脚，高帮鞋卡脚容易起泡。鞋号宜稍大一点不宜小，以免“小鞋”磨脚。除了脚上穿的鞋子外，还应该另外带一双，防备雨天鞋湿以后有的替换。 此外，初一军训袜子也应该多带几双，还应该注意袜子要柔软一些，最好是纯棉的，容易吸汗。袜子最好准备白色的，有的教官要求严格，统一要求白色的！ 二、床上用品 有的部队为初一军训准备褥子，有的并不给予。事先学校都会跟学生和家长交代清楚。如果部队只提供床铺，学生要带夏被（或毯子）、褥子和枕头。家长和学生不能图省事，以为越简单越好。 初一军训一天下来学生非常疲惫，特别需要一张舒适的床。如果把衣服铺在身子底下充“褥子”，把衣服叠起来当“枕头”，学生会感觉很不舒服，睡觉也不解乏。所以，该带的东西都应该带齐。 三、短裤衬衫 军训的地方一般都在郊区甚至山区，日夜温差大，夜间学生还有可能站岗值勤，且难免赶上阴天下雨，最好带一条大短裤和一件纯棉无袖衬衫，以备天凉时套在军训服里面。立秋以后军训的学生尤其应该重视这一点。 军训的目的是： 1、增强国防意识与集体主义观念，深刻领悟“立德、立学、立行、立新”的真正含义； 2、培养团结互助的作风，增强集体凝聚力与战斗力。 3、还能提高生活自理能力，培养思想上的自立和独立，还能帮助我们养成严格自律的良好习惯。

10，初中女生军训要带什么东西？

防暑，仿晒，防虫蚊的用品都要带，此外最好带点盐，毕竟军训是要流汗的，适当补充纳也是有需要的。现在的女生感觉，中暑的概率比较大，可以带瓶薄荷油，也可以带台充电的小风扇，休息可以用。其它的就是生活用品咯。应该不可能训练一整天的吧，没几个人能承受得住的感觉。其实，防晒用品，会不会一流汗就变得很粘人呢？是的话，可以不涂太多在眼部以上的位置，避免渗入眼睛里面。对对对，要多带几包纸巾，或毛巾，擦汗用的，要用橡皮筋扎头发。基本就这些，你看着带，如果是回家的话，就挑着带就行了，根据你自己的需要咯。