积食最怕三种水果,什么水果容易积食不要给孩子吃？
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1，什么水果容易积食不要给孩子吃？
我们这代人（80后，我没照片看着那么老！！！），小时候没吃过那么多好吃的，李博士母乳吃到2岁半，没有喝过一口奶粉，最喜欢的零食就是鸡味鲜、妈咪虾条、奇多粟米脆、小浣熊干脆面，但是都要好久才能吃一次，所以每次的回味无穷。 记得小时候每次路过街角，都要驻足很久，一边流着哈喇子，一遍深深吸一口烤羊肉串的香味，那感觉至今都让人陶醉。 可是现在的小孩哪有这种感觉了，什么东西想吃的，只要开口，马上就买回来了，甚至还没开口，一个眼神，粑粑麻麻爷爷奶奶就把各种好吃的买回来放在眼前，不吃个人仰马翻决不罢休。 这归功于社会的开放和进步，使食物资源极其丰富，更归功于现代物流业的蓬勃发展，马云强东的电商平台，将世界各地的美味都能呈现在你眼前。 当然，我们现在兜里有钱了，小时候没吃够的东西恨不得都给孩子吃个够，不能让他们再留下遗憾。 今天就介绍两种宝宝一吃就积食的水果，本来不是所有地区的宝宝都适用，可现在真的都适用了。 1.榴莲 榴莲，号称水果之王，威武霸气难挡！ 成年人最热衷的水果，简直就是男人的噩梦，女人的福音！ 记得小时候看港片，两个男人干完坏事后去买榴莲，说大补，一只榴莲三只鸡的传说就是在那个时候听说的。 来了深圳之后，我也偷偷买榴莲吃，又臭又肥美的感觉让人陶醉，但是食用之后一天都打榴莲味的嗝，让我意识到它有多么的难消化。 可是，正式因为它营养丰富，很多家长喜欢让孩子吃榴莲。 宝宝脾胃运化能力弱，当然无法消化吸收如此美味而引起“积食上火”。 好吧，宅心仁厚的李博士还是搜罗了一些解决办法，但绝对不是鼓励你多吃啊！ 第一就是吃榴莲时喝些淡盐水，盐性凉降火，解决吃补药膏方上火的最简便方法，就是加一点点盐，广东这边比较盛行用盐水泡荔枝吃，就是为了避免上火。 第二就是同时吃一些性质凉且水分比较多的水果来平衡。比如说，榴莲的最好搭档是被称为“水果皇后”的山竹，据说只有它才能轻易降伏“水果之王”的火气，保护身体不受损害。 2.冬枣 冬枣是秋冻季节的时髦水果，又脆又甜非常好吃，而且营养丰富。大枣晒干了也是中药，有健脾补气的作用。 传说吃枣可以补气血、降压、增强人体免疫力。同时，枣里还含有大量的维生素、多种微量元素和糖分，其维生素C含量居百果之冠。 可是，你不知道的是，“气有余便是火”，就是补气补过了就上火，流鼻血就是家常便饭。 此外，大枣含糖量较高，容易引起龇齿；大枣容易生痰生湿，故下腹部胀满、大便秘结者不宜食用。大枣黏腻，不易消化，多吃会影响食欲和消化功能。同时大枣的膳食纤维含量很高，一次大量摄入会刺激肠胃，造成胃肠不适。膳食纤维大部分存在于大枣的枣皮中，而大枣的枣皮薄而坚硬，边缘很锋利，如果胃黏膜刚好有炎症或者溃疡的人，会加重疼痛和不适。 所以没事别给孩子瞎吃大枣。 总之，贫穷让我们的童年过的还挺健康的。而富有让我们孩子的脾胃天天生活在水深火热之中。 脾为后天之本，脾胃一伤，百病丛生。 在食物极其丰富的今天，依然能管住自己手和宝宝嘴的家长，才是真本事。
2，小孩积食吃什么水果好？
在日常生活中，最难做到的就是控制饮食。许多小孩容易积食不舒服，那么小孩积食吃什么水果好？小孩为什么会胃积食？我们都知道，饮食合理对身体健康非常重要。一些小孩容易胃积食，那么小孩为什么会胃积食? 小孩为什么会胃积食 小孩子脾胃弱 小儿有三不足：肺、脾、肾三脏常虚。所以小儿脾常不足。中医认为胃主要的功能是受纳食物，脾主要的功能是运化食物。当吃了过多的食物以后，脾胃不堪重负，就会导致食物堆积，不能消化，从而引发脘腹胀满等病症。 小孩不能自制控制美味佳肴3岁以内的小儿还不具备自我控制的能力，只要见到自己喜欢吃的东西就会停不住口，尤其是到了逢年过节，面对美味佳肴，让这些天真活泼的孩子管住自己的小嘴是很难的，此时孩子的小肚子常常吃的鼓了起来。长辈不能给孩子健康饮食俗话说：“小儿若要四时安，常要三分饥与寒”，即小儿不生病，就不要给孩子吃的太饱、穿的太多。 这里说的长辈，包括孩子的爸爸妈妈，也包括带孩子的姥姥姥爷和爷爷奶奶。长辈往往希望孩子多吃，尤其是肉食，辛辣的食物等。吃得多了反而会造成积食。无论是哪一种食物再有营养也不能吃的太多，否则不但不能使孩子健康，反而会造成孩子“积食”，给孩子身体带来损害。 小孩积食吃什么水果好 宝宝积食排便：苹果 宝宝积食吃什么水果好排便?苹果含有丰富的膳食纤维——果胶，因此苹果在通便问题上能起到双向调节的作用。当大便干结时，多吃苹果可以起到润肠通便的作用。苹果中的果胶可以吸收自己本身容积2.5倍的水分，使粪便变软易于排出，可以解除便秘之忧。当大便泄泻时，苹果中的果胶又能够吸收粪便中的水分，使稀便变稠，从而起到止泻的作用。苹果的这种“双向调节”作用十分柔和，尤其适用于婴幼儿。 宝宝积食排便：香蕉还不如苹果好香蕉是一种治疗宝宝积食便秘不错的方法，但是还不如苹果好，生香蕉的涩味来自香蕉中含有的大量的鞣酸。当香蕉成熟之后，虽然已尝不出涩味了，但鞣酸的成分仍然存在。鞣酸具有非常强的收敛作用，可以将粪便结成干硬的粪便，从而造成便秘。孩子吃过香蕉之后，非但不能帮助通便，反而可能发生明显的便秘。 宝宝积食排便：梨是很好的水果，在宝宝的肠胃里会很容易被消化，它能帮助治疗和减缓宝宝的便秘症状。给宝宝经常做些梨粥喝，或是用梨加冰糖炖水喝，因为梨性寒，可润肺生津、清肺热，从而止咳祛痰，但宝宝腹泻时不宜吃梨。 宝宝积食排便：柚子柚子的“性情”寒凉、味酸大于甘，具有清热养阴、生津止渴、润肺化痰、清肠利便的功效，能治宝宝进食少、口寡淡、消化不良等症状 柚子肉中的果胶含量很高，是众多水果中的佼佼者。当宝宝胃食积滞、消化不良时，将适量的柚皮切成丝与水同煮，代茶饮服，能消食、开胃、通气，就可舒畅。 宝宝积食排便：菠萝 菠萝可以帮助你解决消化吸收的顾虑。菠萝蛋白酶能有效分解食物中蛋白质，增加肠胃蠕动。菠萝去皮和果丁后，切成片或块，放在开水里煮一下再吃。菠萝蛋白酶在45℃～50℃就开始变性，到100℃时90%以上都被破坏;甙类也同时可被破坏消除;5-羟色胺则溶于水中。经煮沸后口味也得到改善。每次吃菠萝不可过多，过量食用对肠胃有害 宝宝积食排便：柿子 柿子皮薄色鲜，味道甜美，是众多宝宝非常喜爱吃的水果。柿子含有丰富的蔗糖、葡萄糖、果糖、维生素C及钙、磷、铁及多种胶质物。如果宝宝肺热咳嗽或大便干燥，吃些柿子则有助于改善症状。不过大量食用柿子会在宝宝体内形成胃结石，使宝宝出现胀痛不适、呕吐及消化不良，如果宝宝原本有胃炎、胃溃疡，那就可能会诱发胃穿孔、胃出血等危险并发症。因此，宝宝一次只可吃1个柿子，并且不能吃皮。 宝宝积食排便：火龙果 火龙果富含美白皮肤的维生素C及丰富的具有降低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶性膳食纤维。宝宝便秘时吃火龙谷具有清火通便的作用。 小孩子这些饮食习惯容易导致胃积食 1、睡前吃很多。睡前吃很多，不利于消化吸收，容易碍脾胃。 2、幼儿园吃了晚饭，回家还吃。相当于多吃一顿饭。 3、多肉少菜。吃的油腻的肉食，味道重的食物太多。菜吃得太少。 4、长辈让孩子强吃。长辈凭着个人的感觉强喂强吃孩子。 5、挑食偏食。孩子挑食偏食。 6、猛吃猛喝。看见喜欢的食物猛吃，多吃。 7、遇见不爱吃的饭菜少吃少喝或者不吃不喝。 8、爱吃零食。零食过多，对脾胃也造成一定的负担。 9、爱吃凉的食物。有的孩子吃的食物太凉，造成脾胃虚寒，不能消化食物，而导致食积。
3，积食吃什么水果可以促进消化？
题主想问的是小儿积食吧。
很简单，就是家长喂多了，通俗讲叫积食，在中医书里叫积滞。当我们吃下过多的食物，食物就会绕在肠道里，不能被很好的消化吸收，中医看来就是没有经过很好的运化，输送不出去，停滞在中焦，进而拥堵形成的病，就是积食。打个比方，我们体内的消化系统好比一个加工厂，用来加工我们吃下去的食物，这个加工厂的容量和工作能力是有限度的，超出这个限度运作，就会出问题。
积食的临床表现很多，最常见的比如便秘，在一岁以内、甚至七、八岁的小孩中都非常普遍。还有腹泻，这个在一、二岁的小孩身上比较常见；还有一些大便粘、臭，或者有口臭的；再有肚子疼、肚子胀，摸上去肚子偏硬。这类孩子一般舌苔偏厚、白，甚至发黑。有的小孩会烦躁、呼喊，这些都是由于脏腑无法消化食物使得经络拥堵造成的。
积食，病在消化系统，也就是脾胃。究其原因主要还是家长缺乏传统育儿理念，不会喂孩子造成的。
如何正确地喂养孩子？
关于这个问题，我国古代有一句至理名言：若要小儿安，三分饥和寒。 什么意思呢？就是说我们在养育孩子的时候，饭不要喂太饱，要留三分，衣不要穿太厚，要稍微薄一点。
喂太多，增加脾胃负担，脾胃运化不了，就容易积滞，损害肠胃功能，导致体质弱，易感冒。穿太多也一样，衣服穿多了，过于保暖，不需要调动人体正气，人的抵抗力就弱了，另外，穿得多，活动起来易出汗，这时候再脱衣服，就极易被寒风吹着，引发感冒。
类似的说法《千金方》里也有，说小孩要多经历风雨，有事没事多出去见见风见见太阳，这样才能茁壮成长，不然孩子就会像温室里的花朵一样脆弱。
4，积食吃什么水果可以促进消化？
积食容易发生在小孩子的身上，而出现积食的情况之后，不是所有的孩子都需要用药改善的，也可以通过一些促消化的食物和水果来改善。 原因分析 积食也就是消化不良和腹胀导致的，容易引起腹胀的原因是食用一些容易腹胀的食物，比如豆制品。 举措建议 1.火龙果：火龙果具有降低血糖和润肠的功效，在积食的时候可以吃一些火龙果来促进消化。 2.苹果：苹果的果肉里面有一种果胶，可以促进消化，也有缓解便秘的功效。 3.蔬菜：蔬菜可以有效地缓解的分解食物里面的蛋白质，从而增加肠胃的蠕动，促进消化。
5，积食吃什么水果可以促进消化？
1、苹果 作为水果之王，它的助消化功效自然也不在话下了。苹果中含有丰富的维生素，能促进身体的消化吸收，避免热量转化为脂肪在体内堆积。而且苹果具有非常好的饱腹感，这样可以减少其他热量的摄入，像苹果这么好的水果大家可以多吃。 2、甜橙 甜橙维生素C多，纤维度多，热量低，可以替代蛋糕和曲奇。喜欢吃甜食的女生可以吃甜橙来满足对甜食的欲望。甜橙高纤维素有助于排便，排出身体的废物和有害物质，清理肠胃。 3、番石榴 番石榴的热量低，膳食纤维丰富，饱腹感很强，是助消化的好帮手。番石榴可以榨汁，这样堆积减少囤积在体内的脂肪，更有效促进新陈代谢。 4、奇异果 奇异果被称为维生素C之王，价格在水果当中是比较昂贵的。不过奇异果由于膳食纤维高，具备非常强的肠胃蠕动能力，营养价值很高。如果你春节期间需要熬夜，奇异果是熬夜族维持营养和体力的最佳伴侣。 5、木瓜 木瓜中含有丰富的木瓜蛋白酶，可以把脂肪分解为脂肪酸，从而减少人体脂肪的堆积。现代医学发现，木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，可以帮助人体对食物进行消化和吸收，长期食用有利于身体健康。 6、梨 生吃梨，可以达到迅速助消化的理想效果。梨中含有丰富的纤维素和多种维生素，生吃一个清脆而汁水丰富的梨，可以增加人们的饱腹感，同时也有助消化，让你的食物不会堆积肠胃。 7、香蕉 香蕉富含膳食纤维，可以刺激肠胃的蠕动，帮助排泄。如果什么都不吃，只吃香蕉沾蜂蜜，热量远比正餐低。香蕉虽好吃，但不能长期食用。若是长期靠香蕉为生，身体缺乏蛋白质、矿物质等各项营养成份，慢慢地你的身体就会发出危险警报。 8、葡萄柚 葡萄柚富含维生素C，糖份也不高，感觉胃中食物无法消化的话，可以吃一颗葡萄柚来代替一餐。不过如果你的体质较弱，不要空腹食用葡萄柚，防止因为空腹可能受不了的酸度引发的肠胃疼痛。
6，积食不能吃什么？
在出现积食的时候不妨多吃粗纤维的食物，而且可以通过服用药物来缓解积食的情况。一般可以食用吗丁啉或者是陈香露白露来缓解肠胃积食。另外在出现积食的情况以后，更是不能够常常食用高脂肪类的食物以及油炸的食物。过多食用这一些的食物更是会导致消化不良的情况出现，会对肠胃功能造成障碍。 有的时候可能吃太多了肠胃不消化，就容易导致积食的情况发生。而出现积食很多人都会感觉到腹胀难受。并且严重的还会出现恶心呕吐等情况出现，而一般出现积食的原因是由于肠胃当中的消化动力不足而导致的。所以一旦出现积食的情况，吃什么药会比较好呢？ 一、积食吃什么药 1、吗丁啉 治疗胃部的胀气，促进肠胃消化，可以使用吗丁啉。吗丁啉在治疗胃部疾病方面有很好的作用，并且常常因为积食而出现胃痛的患者，更是可以多加服用。不仅仅是在出现肠胃消化不良的时候可以食用，在吃了刺激的食物以后，也可以通过服用吗丁啉来缓解，减少刺激食物对胃部的刺激。而在服药以后出现不良的现象，可以停药进行观察。 2、陈香露白露 服用陈香露白露也是能够缓解肠胃积食的问题。并且它和吗丁啉的作用相似，都能够很好地缓解肠胃不适的情况。另外通过服用药物还能够促进肠胃蠕动，减少因为肠胃消化不好而带来的问题，让胃部得到混放松和缓解。 二、积食注意事项 1、禁止食用脂肪食物 出现积食的情况以后，更是不能够吃富含脂肪的食物，因为过多的脂肪会对消化道进行刺激，更是容易导致脂肪在肠道当中堆积而导致进一步的消化不良。此外，经常吃脂肪类的食物，容易让脂肪堆积而造成肥胖。 2、禁止食用油炸食物 油炸食物和高脂肪食物一样，也是不能够经常食用。特别是在出现积食问题的时候食用油炸的食物，容易导致腹泻的情况出现，并且会感觉到肚子胀痛。在进行消化的时候油炸的食物需要更长的消化时间。所以在积食的时候避免过多地食用油炸类食物。