在台上一分钟，台下十年功，用这句话来形容那些运动健将应该是最合适不过的了。

尽管他们在国际比赛中每次出场都只有短短的几分钟，但在他们的背后却凝聚了大量的汗水和付出，这样的体育精神总能得到人们的赞誉。我们的国家是一个体操大国，在最辉煌的时代里出现了许多优秀运动员，邓琳琳就是其中之一。

尽管大家都知道体操运动员的个头基本都不高，但当年邓琳琳的1米37的身高还是让人有点吃惊，因为那差不多是一个低年级小学生的身高。但那并不影响她在体操领域里的辉煌。凭借扎实的基本功，邓琳琳在国内各大国际赛事中都取得了很好的成绩。

特别是在2008北京奥运会上，她更是赢得了一块重量沉重的金牌，让人瞬间想起了这个身材小巧、精力旺盛的女孩。运动生涯都很短暂，辉煌之后，邓琳琳还是选择告别体操赛场，为之奋斗11年。

由于成绩出众，因此被保送北京大学，成为一名令许多人十分羡慕的北大学子。不料在退役后，运动量大减的邓琳琳，身高竟有了突飞猛进的增长，从以前的1米37长到1米47，足足增长了10厘米。

现年27岁的邓琳琳已成了一位五官精致、自信大方的大姑娘，迎来了人生的又一次逆袭。家长很重视孩子的身高，相信每个家长都希望自己的孩子能有一个出众的身高，到底孩子的身高会受到哪些方面的遗传？

儿童的身高受哪些因素影响？先天性因素

儿童身高70%与父母身高有关，而父母双方对子女身高的影响各有35%。它还表明，如果想让孩子长得高一些，那么父母双方的身高都不能太矮，以便能够让孩子的身高比较高。后天因素

除去了70%的先天因素，剩下的30%是后天因素对孩子身高的影响。尽管与先天因素相比，30%的比例并不高，但如果能把握好孩子身高成长的黄金时期，30%的后天因素也有可能使孩子的身高发生逆转。希望孩子长高，具体该怎么做？注意饮食我们一直都在强调钙对儿童的作用，因为钙能明显促进人的骨骼生长，所以在儿童身体发育过程中，多吃一些含钙食品，能使儿童的身高有很明显的变化。除钙外，其它各种营养类儿童应均衡摄取，只有在营养全面均衡时，儿童才能有较好的发育，从而使自己的个子更高。注意运动大多数情况下，运动是能使孩子长高的，因为在运动过程中，孩子的全身都能得到一定的升力。特别是一些跳跃类运动，比如篮球，对孩子的身高有很大的提升作用。自然不能三天打鱼两天晒网，必须坚持下去才能看到成效。即使孩子没有什么明显的改变，运动也能使孩子有一个健康的体魄，毕竟健康才是最重要的。注意睡眠孩子在晚上进入深度睡眠后，身体就会分泌出大量的生长激素。这类生长激素对儿童个头的长高有很明显的影响，尤其对于儿童身高增长的黄金效应更不可忽视。因此家长在关心孩子学习的同时，也一定要让孩子保证充足的睡眠时间。不然不但不能让孩子长高，还会对孩子的身体产生不利影响，很可能导致得不偿失。