作者丨大雨? ? 编辑丨菠菜

天下苦996久矣。

996意为：早上9点上班，晚上9点下班，一周工作6天。

在有赞公司年会公开宣布996工作制，掀起的风波尚未平息之际，近日又有人在GitHub社区上，建立了一个叫996.icu的项目。

项目控诉了部分公司996工作制的行为。

介绍页面，创建者写道：工作996，生病ICU。

发布一个小时之后这个项目标星就超过了1000?，截至目前，标星数已经超过了9.5万，并且还在持续增长，成为了GitHub上的现象级项目。

大量的996工作者涌入并控诉：

还有决定成立互助组的、招聘的：

对996式压榨的痛恨，一经点燃，控诉者众。

每天工作12小时，每周工作72小时，早已远超《劳动法》所规定的每天8小时、每周40小时的工作量，已然属于严重过劳范畴。

而过劳所导致的严重后果，在人们的身边，也并不少见。

近在咫尺的过劳死

2019年3月，福州日报的官微报道了一个故事。

福州有一位42岁的单亲爸爸。他叫林熙，与17岁的自闭症儿子相依为命。一晚夜班之后，林熙猝死在了工作岗位上，永远离开了他17岁的孩子。

在他的手机中，人们看到了10条他留给儿子的短信。

短信写道：

喜欢喝水，要尽量给他温水，不然他会喝凉的；

不吃所有贝壳类，爱吃面干饭，塞不下去时会找水加进去；

一开始就要阻止儿子抢其他小孩的菜，否则他会意味可以抢；

要给儿子下脱衣指令，不然他会一件不脱直接睡…

......

一字一句，全是关心与不舍。

不知道这位父亲是不是对自己的突然离世早有预感。在他敲下字的那些时刻，是不是对自己连轴转的状态早已非常担忧。

不知明天还能否照顾到生病的孩子。不知明天还能否醒来。

明天会好吗？很多人不知道。其实过劳死离我们一点都不远。中国适度劳动协会课题组，对北京的白领进行分析后发现——

有61.6%的人已经进入了过劳死的“红灯预警期”，即具备过劳死的征兆。而处于过劳死“红灯”危险区、即随时可能过劳死的状态的人，占据26.7%，形势十分严峻。

（过劳死十大预警信号：肥胖，脱发，记忆力减退，注意力不集中，性能力下降，小便次数频繁，心算能力越来越差，难以控制自己的负面情绪，睡眠质量下降，时常有头疼、耳鸣、烦躁等躯体反应。

累积3至5项者，为首次“红灯”预警期，表明已具备过劳死的征兆；累积6项以上者，为严重“红灯”危险期，可视为过劳死的高危人员。 ）

人们身边，关于过劳死的事件层出不穷。

16年的时候，央视新闻做过一次盘点：

“2015年3月，深圳36岁的IT男张斌，被发现猝死在酒店马桶上，凌晨1点，他还发了最后一封工作邮件。据悉，为赶项目，他常常加班到早上五六点，又接着上班。去世前一天，他跟妈妈说"太累了"。

2015年7月，江苏省某演艺集团员工王某，被单位同事发现死在了宿舍，后公安机关认定为心源性猝死。王某去世前最后一次演出工作时间长达十余小时。

2016年6月30日，南方医科大学附属南方医院创伤骨科主任医师金丹，被发现在医院宿舍逝世，年仅45岁。据同事称，金医生离世前两天，仍从清早一直工作到晚上10时许。”

多年前，我们还将某人过劳死、猝死视为偶然的新闻，但如今却随处可闻这样的案例。

2013年时，有过一起轰动的新闻报道：“中国每年过劳死的人数到达60万人，这意味着每天大概有超过1600人，因为劳累过度而死亡。”

那个时候，有媒体甚至用了“中国超过日本成为过劳死第一大国”的标题来吸引眼球。

后续的跟踪报道中澄清，60万的人数，实际上为总猝死人数。目前我国尚未有条款明晰何为过劳死，也没有官方统计数据。但适度劳动研究分会会长杨河清分析：过劳往往是诱因，病灶已经在那儿了，一劳累就容易引爆。很多“过劳死”可能隐藏在“脑溢血”、“心脏骤停”等等疾病之后，数据可能是庞大的。

的确，我国关于过劳死的统计，尚未有官方统计数据。但和“过劳”有关的死亡人数，极有可能是超出我们想象的庞大。

中国已全面进入过劳模式

2018年，一则关于中国的统计数据，引发了全世界媒体的惊叹。

美国国家统计局发布数字：中国人的劳动参与率达到76%，是全世界劳动参与率最高的国家。

也就是说，除了老人、孩子之外，中国人几乎全在工作。而美国只有65%劳动参与率，日本更低，只有58%。

我们的劳动参与率公布后，诺贝尔奖得主科斯的那句话“中国人的勤奋令世界惊叹和汗颜，甚至有一点恐惧”被广泛提及。

我们是世界上最勤奋的国家，有全世界最勤奋的劳动者。当之无愧的，我们也是过劳大国。

18年，内蒙古大学经济管理学院课题组发布了《时间都去哪儿了？中国时间利用调查研究报告》：

“我国工资劳动者超时工作相当普遍，与14个主要国家相比， 2017年我国有酬劳动时长排名第一，比排名最后的意大利高出125%。”

没错，我们是“996”，是“狼性”，是不分黑白、颠倒早晚。工作在中国，是要玩命的。

全国总工会最近一次调查显示，如果按《劳动法》所规定的，每日工作时间不超过8个小时，只有47.1%的职工每周工作时间在40小时以内。

剩下的人工作时长全部超标。

按一周五天计算，一半以上的人每天工作8小时以上，有五分之一的人，工作连轴转，没有周末。

同时，中国国家统计局近日发布的一份调查报告显示：

北京居民平均日工作时间较十年前增加近1小时。其中，年轻人每天工作10小时，通勤时间近2小时，甚至休息日也要工作7小时42分钟。

北上广不相信眼泪，也不想让你休息。

过劳，是当下混迹职场的人躲不开的宿命。

谁把我们卷入了“过劳人生”？

中国人的劳动，不仅是“劳动”那么简单，中国人的过劳，很大程度上也不仅因为生存。

经济学家凯恩斯认为，一旦贫穷问题得到了解决，享受闲暇的时代就会到来。而中国经济飞速发展40年，贫穷问题得到了很大的缓解。但人们并没有开启闲暇模式，反而过劳现象愈演愈烈。

导致人们过劳的，有各种各样的因素。

1.越有钱，越过劳

曾有研究认为过劳和阶层有关，较低阶层的人不得不通过过度劳动来换取金钱。但现代的研究发现，反而是越有钱、地位越高的人群，过劳现象越严重。

奥维云网的《中国精英人群调研报告》中指出，工作繁忙是精英人士的常态，一半以上的精英人士每天工作9-12小时；有两成的人每天工作13-15个小时。

更甚，还有4%的企业管理者每天的工作时长在16小时以上。

国家统计局发布的2018年全国时间利用调查公报也指出，收入越高，可自由支配的时间越少。

来源：人民日报微博

而地位越高，也意味着更多的压力——

领英的中国职场压力报告中显示，随着级别越高，被调研人员的平均工作时间越长，工作压力也越大。

大公司的高管，创业公司的老板，往往是过劳死的高发人群。

春雨医生的创始人兼CEO张锐，因突发心肌梗塞去世，享年44岁；

御泥坊的前董事长吴立君因长期辛劳，突发脑部静脉窦血栓，经多方全力抢救无效，不幸逝世，享年?36?岁；

“工作比较拼，经常熬夜”的天涯社区副主编金波，在地铁上晕厥随后逝世，享年34岁。

这样的例子不胜枚举。

地位高、收入高，并不意味着工作时长更短，它可能刚好相反。

2.越精致、越消费，越过劳

近些年来，消费主义的主张大行其道。鼓吹要有生活态度、要精致、要买贵的，不能委屈自己的营销号铺天盖地：

“你对自己都舍不得，谁会对你舍得”

“精致的人，从来不会放过细节”

“你用多少钱的东西，决定了你的身价值多少”

刚进入职场不久的年轻人，成为了奢侈品消费的主力军。

来源：腾讯2018中国奢侈品市场消费者数字行为洞察报告

奢侈品成为了人们定位自身身份的符号。旅游、烘焙、健身成为新中产必备的“三件套”。

人们努力加班、成为斜杠青年、做副业，不放弃赚钱的一切机会，用几个月的加班费换一个名牌包包，换一个几万元一年却只去拍照的健身房，然后继续加班，用最贵的保养品，加着最晚的班。

《过劳时代》的作者森冈孝二认为，物欲的膨胀、对消费的追求，是过劳的一大成因。

我们用青春，甚至是生命，去满足被消费社会吹起的物欲。

3.弹性工作制，让人更过劳

对于普通人而言，过劳最直观的成因大概是个人时间和工作时间的混淆。

如今很多公司取消了打卡制度，美名其曰“弹性工作制”，其中的潜台词是——你要随时待命，于是一整天，人们都需要紧绷神经。

但其实打不打卡也没那么重要，毕竟“微信收到消息要及时回复，否则就是不礼貌”“第一时间收到回复是基本的职场礼貌”。

即使下班了，上司突然给你发来了消息你敢不回吗？突然派来的紧急任务，你敢不接吗？

没有“不在线”选项的微信，默认了我找你你就必须在，否则是你的过错。

DingDing作响的钉钉，看到了不想接也不属于自己分内的任务，“已读”却逼迫自己无法沉默，不懂拒绝只好硬扛。

互联网穿过屏幕，把你的私人时间和工作时间缝得严丝合缝。

时刻都在工作状态，过劳，当然发生。

4.越焦虑，越过劳

有时候，过劳是人们自己选择的。隔三差五过劳一下，成为了一些上班族的“焦虑安慰剂”。

当你深夜发出一条朋友圈“今天又加班到现在，好烦”并配上一张深夜一人的办公室图，你或许并不是真的烦，你甚至还有点自豪——我今天又努力工作了一天呢！你见过凌晨三点的北京吗？

大面积中产焦虑的当下，去自律、去努力、去耗尽精力变成了抵抗迷茫的心灵鸡汤。

当你竭尽全力，看着超负荷做出的成就，才使得自己有更多面对未来的安定感。发个朋友圈告诉大家：你看，我是有工作能力的人。

当看到同事深夜还在学习，还在工作，害怕被落下的恐慌扼住喉咙，你一定也要加班加点才行。

好像精疲力竭，才是证明自己真的正在努力的最好方式。

5、以过劳为美德

“劳动最光荣”是我们从小到大的训诫，勤奋、刻苦向来是被崇尚的美德，夸一个人能吃苦耐劳，是非常诚恳的高度评价。

我们推崇闻鸡起舞，推崇夙兴夜寐，推崇悬梁刺骨，推崇焚膏继晷。我们赞赏一切的刻苦。

而当下，“医生熬夜加班”“交警持续工作到生病”此类新闻也仍是正面报道。

24小时待命的医生：

加班加点成习惯的老师：

加班导致殉职的民警：

让人们从心里敲响过劳这个警钟，实在是太难了。

过劳是一颗危险的定时炸弹

令人恐惧的是，过劳作为一种社会状态真真切切地发生着，却没有引起足够的重视。

它是一枚埋在千万家庭之中的炸弹，随时都有可能爆炸。

一项发表在医学杂志《柳叶刀》上的研究表明，工作时间越长，罹患中风风险越大。

以每周工作40小时的人为基准，工作41至48小时的人罹患中风风险增加10％，工作49至54小时的人中风风险增加27％，工作55小时以上中风风险增加33％。

美国哈佛大学另一项研究还发现，每周工作时间超过40个小时的女性更难怀孕。

但我国，每周工作超过40小时的人占了一半还多。

武汉科技大学发布的一项职场行为与疲劳状况的调查结果显示，我国超过8成劳动者承受着一般或更高的精神压力和身体压力，处于过劳状态。

长期压力过大会引起免疫功能下降、内分泌失调，体内代谢紊乱，而压力过大也是导致脑梗塞形成的重要原因之一。

对于久坐的工作者，尤其是对“互联网民工”而言，工作时长长+久坐更是增加了极大的患病风险。

英国贝尔法斯特女王大学的最新研究显示，每日坐6小时或以上将增加患病机会，且早死风险增加25％。

除了身体健康方面，过劳带来的心理问题同样不容忽视。

杭州市第七人民医院做过一个统计，25岁-40岁年龄段的人因为心理疾病来就医的，每年都会以20%的速度在增长，而这种心理疾病，最直接的表现就是“累”。

英国的一项调查显示，与每天工作7～8小时的人相比，每天工作超过11个小时的人在五年后抑郁症的发病风险提升了2.4倍。

每天忙，累，丧，亚健康，几乎是概括大部分人生活状态的词组。

在一个过劳成习惯，以过劳为荣的时代里，即使我们知道炸弹随时会炸，但没有点燃引线前，一切除了忍受，却没有别的办法。

只能安慰自己，至少是一名合格的时代战士吧。

共产主义战士杨水才：小车不倒只管推

毕竟生命不息，加班不止。

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